YOGA KURS

 

 

 

 

 

BEDRIFTSYOGA

“If you think training is expensive,

try ignorance.” – Peter Drucker

leader in the development of management education

 

YourYoga tilbyr yoga (samt med pilates og yogalates) timer på arbeidsplassen. Ved å gi dine ansatte mulighet til å praktisere yoga øker du deres livskvalitet med å få kropp og sinn  til å funkere på mest effektiv måte. Fordelene inkluderer ikke bare smidigere og sterkere kropp men også bl.a. skarpere fokus og lavere stressnivå som fører til høyere arbeidseffektivitet, trivsel og mindre fravær.

 

 

Ta kontakt for tilbud:

[email protected]

Artikler om yoga på arbeidsplassen
http://www.livescience.com/36682-yoga-work-stress-back-pain.html

https://www.trainingjournal.com/articles/feature/benefits-yoga-workplace

 

 


Yoga Personlig time

for deg som:

  • vil gjerne begynne med yoga men ikke tør å bli med på en gruppetime,
  • vil forbedre teknik og holde seg skadefri,
  • vil øke bevegelighet, stabilitet, kroppskontrol og smidighet,
  • vil gå en steg videre og lære seg avanserte Yoga stillinger,
  • vil inkludere avspenning, pusttekniker og mindfluness i hverdagen,
  • er klar for avansert praksis og tilnærme Yoga som en helhet – Body, Mind and Spirit

For tilbud, send forespørsel til [email protected]